lawka i stojaki

ja polecałbym to http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-17-lawka-ms-l002-stojaki-3w1-ms-s004-modlitewnik-ms-a001-zestaw-4-gryfow-obciazenie-64kg.html lub http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-20-lawka-wielofunkcyjna-mh-l015-stojaki-z-asekuracja-mh-s003-gryf-180cm-34-kg-obciazen.html . i do tego dokupić akcesorie , modlitewnik czy wyciąg . Ja mam [...]

Night - faktycznie wielu rzeczy uczę się na nowo ;-) Cieszę się tylko z tego (o ile można to tak nazwać), że ta cała przypadłość kręgosłupowa trafiła mi się teraz kiedy moja świadomość jest dużo większa. Moja wiedza jest większa, czucie mięśni i znajomość ciała itp. Oczywiście wiele rzeczy jak widać muszę się nauczyć typowo pod siebie, ale mam [...]

[...] bym przemyśleć taki zakup: 2012 | Zestaw 19+ | Ławka składana MS-L014+ stojaki MS-S001 + obciążenie 64 kg + gryf prosty 180cm http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-19-lawka-skladana-ms-l014-stojaki-ms-s001-obciazenie-64-kg-gryf-prosty-180cm.html Ławkę składaną po złożeniu można odsunąć gdzieś w kąt i zajmuję bardzo mało miejsca , same [...]

Witam, Miło mi wszystkich poinformować, iż akcja, zbiorki pieniędzy na wyposażenie szkolnej siłowni dobiegła końca. W naszej akcji wzięło udział 8 firm oraz 13 osób prywatnych (pełna lista uczestników poniżej) - jeszcze jedna firma zadeklarowała wysoka wpłatę w przyszłym tygodniu, zaraz po jej otrzymaniu poinformuję Was. Dzięki hojności [...]

Lady, coś tam rośnie;-) Dziewczyny wyznaczyły wysokie standardy jakościowe masowania\-) i, przyznaję, cały czas w głowie siedzi mi to, żeby nabrać mięśni a niewiele tłuszczu. Pytanie ile to niewiele%-) i jak nie zwariować z tym wszystkim ---------- 13.12 Dzień 44. Dzień V A. Wiosłowanie sztangi w opadzie 3 x 8 - 10;90s przerwy; 2sekundowe napięcie [...]

[...] do przysiadów. Prócz tego drążek, modlitewnik do ławki :) Zaraz skomponuję ci ładny zestawik :P EDIT: Z gotowych zestawów polecam: http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-16-lawka-ms-l002-stojaki-ms-s001-modlitewnik-ms-a001-zestaw-4-gryfow-64kg-obciazenia.html Do tego dobierz jakiś drążek, jeśli możesz wyjść poza granicę cenową :) Lub osobno: [...]

Tego taniego gówna nie kupuj,bierz Marbo mp. http://allegro.pl/marbo-home-lawka-regulowana-szerokie-stojaki-i1373383744.html Osobiście posiadam taką i myślę że byłaby by idealna - http://allegro.pl/marbo-semi-pro-lawka-laweczka-pod-350kg-stojaki-i1376085031.html Ten gryf powinien być dobry [...]

http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-16-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001-modlitewnik-a001.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html tu lepsze stojaki + prasa do tego http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-przyrzad-do-cwiczenia-nog-a002.html masz jeszcze skos ujemny w [...]

[...] 3) Czy ławka pod sztangę musi mieć ujemny skos? (duzo osob uzywa tej funkcji?). Takie cwiczenie powinno sie wykonywac raczej z asekuracja, wiec moze wystarczy w tym wypadku lawka skosna od brzuszkow? zrezygnuj z tej ławki do brzuszków i kup ławke do wyciskania z pełną regulacją 4) Czy modlitewnik doczepiany do ławki przeszkadza w ćwiczeniu [...]

[...] niż z zintegrowanymi stojakami i dokupując do tego stojaka do przysiadów ;-) ja polecam firmę Marbo np. taki zestaw http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-11-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-3w1-s004.html lub tańszy http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html przedstawiciele Keltona to [...]

Waga rano : 87,2 kg (+0,6kg od zeszłego pomiaru w niedzielę) , pas co cieszy -1 cm :-)) Wczorajszy trening , lekko zmieniony - na pierwszy rzut ławka ujemna której nie robiłem kilka lat , chciałem spróbować czegoś innego bo na obecnej siłowni mamy tragiczną ławkę dodatnią , bez możliwości regulacji, dziwne stojaki , jedna z najgorszych na jakiej [...]

Ławka + stojaki obsłuży nam płaską, skos dolny oraz kąty górne: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-s001.html Drążek: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html Poręcze: [...]

Dzięki rion10 :-) Pytanie dodatkowe do wszystkich w sumie. Zapewne będę jednak składał małą siłownię w zaciszu domowym. Obecnie mam stacjonarny drążek do podciągania z uchwytami do dipów oraz hantle z obciążeniem żeliwnym w sumie jedynie około 25 kg. Zamierzam dokupić ławeczkę, stojaki pod sztangę no i samą sztangę z obciążeniem powiedzmy około [...]

Łączenie stojaków HS4 z ławką PL4 Sprzęty genialnie ze sobą „współpracują” . Przykładowo wykonywane ćwiczenia http://www.youtube.com/watch?v=JGAKqWhjp3M Jak widać dzięki temu połączeniu można wykonywać wiele ćwiczeń . Uważam ,że taki komplet KELTONA jest doskonały zarówno dla początkujących jak i zaawansowanych osób [...]

2011 Zestaw 1 | Ławka MH-L008 + stojaki regulowane MH-S001 http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001.html Pełny zakres regulacji w ławeczce oraz oddzielne stojaki zapewnią ci bardzo dużą funkcjonalności takiego zestawu Moim zdaniem to będzie najlepszy wybór:-)) Do tego proponuję poszukać jakiegoś taniego [...]

Hmm, Stojaki 150, ławka 200, wyciąg 900, drążek 150, ławka do brzuszków, obciążenie 5zł za 1kg, sztanga i sztangielki nie wiem, ogólnie nie jest to tani zakup, ale myślę że mi się zwróci zaraz, jak sie jeszcze nie zwrociło bo 150zl na miesiac u mnie wejscie na silowni profesjonalnej na ktorej nie ma nawet stojaków do siadów ani prasy do nóg ;]

[...] podobnej cenie np: 2012 | Zestaw 10+ | Ławka wielofunkcyjna MS-L002 + stojaki MS-S001 + gryf prosty 180cm MW-G180 + 64kg obciążenia http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-10-lawka-wielofunkcyjna-ms-l002-stojaki-ms-s001-gryf-prosty-180cm-mw-g180-64kg-obciazenia.html dodatkowo dla użytkowników forum mamy 4% rabatu pozdrawiam i zachęcam do zakupu [...]

Ławka Sztanga długa/krótka łamaniec Drążek Gryfiki Obciążenie Stojaki Modlitewnik i nic wiecej niepotrzeba, siłka kompletna Ja bede zamawiał stojaki magnus niedługo, jak troche kasy w styczniu dojedzie Zmieniony przez - turok16 w dniu 2006-12-30 11:47:20

[...] najmniej się zalewając i wyrobić sobie bardziej brzuch . Aktualnie kompletuje swoją domową siłownie i mam dylemat . Czy kupić zestaw : http://www.marbo-sport.pl/zestaw-1-lawka-mh-l008-stojaki-regulowane-mh-s001-sztanga-44kg.html i z czasem dokupić modlitewnik i więcej obciążenia + resztę sprzętu. Czy poczekać i dozbierać na zestaw : [...]

Do użytku domowego wystarczy ławka półprofesionalna np http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-zestaw-18-lawka-wielofunkcyjna-l002-stojaki-wielopoziomowe-s006-niskie-stojaki-s007-modlitewnik-a001.html do tej ławki można dokupić jeszcze prase do nog,wyciąg,i inne duperele. Te profile do rozpiętek są bardzo nie wygodne(przynajmniej dla mnie) o [...]